Моё любимое оздоровительное приспособление -
инверсионные ботинки.

За счет особой фиксации ног, с их помощью можно повиснуть на перекладине и растягивать таким образом позвоночник.

Прекрасно улучшает кровоснабжение позвоночника и вообще много какой пользы от этих ботинок есть:)

Подробнее об этом замечательном изобретении -

вот тут,

и вот тут