Все виды моей деятельности связаны с телом: массаж, телесно-ориентированная психотерапия, йога.
Говоря языком психологов, я "телесник" широкого профиля:)Начну с массажа, поскольку рассказывая о том, как я стал массажистом, я неизбежно коснусь и всех остальных сторон своей профессиональной деятельности:)
Мой путь в массаж получился довольно нестандартным.
Как известно, среднестатистический массажист - это человек, окончивший массажные курсы и получивший диплом массажиста. После чего человек начинает практику и набирается опыта.
Я же окончил массажные курсы по прошествии многих лет после того, как научился массажу.
И, соответственно, окончил курсы совсем не с целью научиться массажу, а лишь с целью получить тот самый диплом. Реальное же обучение массажу я получил индивидуально от своего учителя, который обучал меня лично. И это обучение было гораздо более детальным, подробным и, я бы даже сказал, проникновенным, нежели то, что можно получить на массажных курсах, где в группе бывает до 40 человек...
А началось моё профессиональное становление еще раньше этой встречи с учителем.
Когда я учился на 5-ом курсе университета, и еще ничего не знал о массаже, я познакомился с дыхательными психотехниками, наиболее известные из которых это ребёфинг, вайвейшн, холотропное дыхание, энергодыхание и т.д.
Эти психотехники, удивительным образом сочетавшие в себе элементы древних традиций и современных научных данных, настолько меня впечатлили, что я решили заняться ими профессионально.
Обучение и сертификацию я проходил в Ярославле у профессора, доктора психологических наук Владимира Козлова.
Одним из элементов обучения этим психотехникам была многообразная работа с телом: снятие мышечных зажимов, проработка мышечных блоков, различные методы раскрепощения тела, в том числе и приемы массажа.
Пройдя обучение, я практиковал интенсивные интегративные психотехники, работая как индивидуально, так и проводя обучающие семинары.
Со временем меня всё более начал интересовать массаж, тем более, что жизнь свела меня с замечательным массажистом - таким, о ком говорят "талант от Бога" - Андреем Ефимовичем Мозговым (г.Севастополь).
В течение нескольких месяцев он обучал меня индивидуально, вводя во все нюансы своего искусства.
Он открыл мне более глубокий, нежели просто работа с мышцами, биоэнергетический план массажа. Показал мне глубокую взаимосвязь мышечной системы и психики человека.
Он научил меня не только правильно массировать мышцы, но через массаж восстанавливать общее состояние здоровья человека, восстанавливать его биополе, восстанавливать нервную систему и гармонизировать психическое состояние человека.
Гораздо позже я прошел и официальное обучение массажу, получил все необходимые дипломы, удостоверения и сертификаты, а также получил начальное медицинское образование. Но такой глубины знаний массажного искусства, такого количества навыков, какие мне передал Андрей Ефимович, я больше не получал нигде.
В 1994 г. я начал работать в театре эстрадных миниатюр "Сатиробус" на должности психолога.
Занимался с актерами интенсивными интегративными психотехниками, ребёфингом, холотропной терапией, йогой, медитативными техниками, массажем и множеством других вещей, органично вплетавшихся в творческий процесс и отлично его поддерживающих.
Позже я работал в другом театре - детском театре "Дилижанс", где занимался в основном тем же, но акцент был уже именно на массаже.
Именно там, в театральной среде - динамичной, творческой, тонко реагирующей - у меня и сложилась та авторская система массажа, которую я позже назвал "холистический массаж".
Таким образом, этот массаж изначально возник не просто как узконаправленная лечебная техника, но и как техника, направленная на восстановление творческого потенциала и повышение творческой активности человека.
Постепенно у меня сформировался круг постоянных массажных клиентов: сначала он состоял из моих театральных коллег, а потоми пошли их родственники, знакомые и т.д. Тогда-то я и решил получить все необходимые для официальной массажной практики документы.
Более подробно историю формирования моей методики массажа я описал в статье, опубликованной в профильном журнале "Массаж. Эстетика тела" в №3 за 2010г.
Полный текст этой стать можно прочитать вот тут.
В настоящее время я работаю в Москве, профессионально занимаясь массажем, йогой, телесно-ориентированной психотерапией.
Мой стиль работы - чисто индивидуальный.
Я не люблю кабинеты, салоны: не люблю сам встраиваться в какую-либо систему, и не люблю, чтобы клиент подстраивался под неё.
Для работы я предпочитаю арендовать не офисное помещение, а частную квартиру, в удобном районе, куда клиенту легко можно добраться хоть на машине, хоть пешком, где есть нормальная кухня, в которой можно по-человечески посидеть после массажа, попить чайку, где есть нормальный полноценный санузел, в котором можно принять душ, скажем, после медового массажа или термоактивного обертывания. Короче, мне более по душе место, где есть атмосфера "домашнего уюта".
Работая так, приватно, есть возможность более тонкого, более непосредственного человеческого контакта. А для меня это очень важно. Я не люблю механической работы.
В неофисном пространстве мой клиент может гораздо глубже расслабиться, гораздо полнее отключиться от внешней суеты, в результате чего эффективность массажа тоже гораздо выше. Кроме того, нередко в одном оздоровительном курсе у нас сочетаются массаж и ребёфинг, массаж и йога, массаж и телесно-ориентированная психотерапия, а эта техники тем более требует очень теплого, защищенного от внешней суеты пространства.
Нередко мы с клиентами работаем в целом комплексе: психотерапия+массаж, ребёфинг+массаж, массаж+йога, массаж+обертывание, а нередко бывает и такое: массаж+обертывание+йога.
В общем, вариантов такой комплексной работы у нас немало.В последние годы я всё больше занимаюсь обучением массажу, передаю желающим накопленный опыт (видимо сказываются отцовские "педагогические гены" :))
В течение нескольких лет я разработал собственную программу обучения и написал свои обучающие материалы.
С этой программой можно познакомиться вот здесь.
Некоторые мои ученики потом получают сертификаты, становятся профессиональными массажистами и успешно практикуют. Хотя большинство тех, кто у меня учатся, практикуют чисто для себя, для своего удовлльствия, "для дома, для семьи", как говорится :)
Кстати, некоторые из этих учебных занятий записаны на диктофон, и эти записи есть у меня на сайте. Так что о моём массаже теперь можно не только почитать, но и послушать :)
Эти записи вот здесь.
Вторым основным направлением моей деятельности является телесно-ориентированная психотерапия.
Прежде всего - раздел психотравмы.
И здесь я широко использую те самые дыхательные психотехники.
В разное время я изучил множество различных дыхательных техник и психотехник, в результате чего у меня сформировалась своя система, свой "букет" дыхательных техник, которые я использую по мере необходимости в соответствии с теми задачами, которые мы решаем с моими клиентами.
Прежде всего это ребёфинг - практически универсальная дыхательная техника, очень практичная и эффективная.
Пройдя разработанный мною обучающий курс и освоив эту технику, человек во-первых, существенно расширяет свои представления о самом себе, о своём теле, а во-вторых, получает реальный ключ к самостоятельному решению своих внутренних проблем, получает собственный инструмент самовосстановления, самооздоровления и саморегуляции.
Подробнее о телесно-ориентированной психотерапии и ребефинге можно почитать вот тут
А конкретно о ребефинге можно не только почитать но даже и послушать.
Кроме массажа и ребёфинга я занимаюсь преподаванием йоги.
Йогу я практиковал и преподавал даже раньше, чем начал заниматься массажем.
В последние годы йога становится всё более востребована, поскольку люди всё более начинают понимать, что для поддержания нормального уровня здоровья необходим собственный инструмент, не зависящий от наличия хорошего массажиста, мануального терапевта или ещё какого-либо специалиста. И вот именно таким инструментом - вполне доступным для освоения и при этом очень эффективным - как раз и является йога.
Кроме того, даже имея регулярный массаж, всё равно все мышцы не прорабатываются. Внутренние, глубокие мышцы спины, позвоночника, просто физически невозможно достать обычным массажем, поскольку они расположены под слоем внешних - самымых крупных - мышц.
А ведь именно от внутренних мышц зависит кровоснабжение основы нашего здоровья - позвоночного столба.
И вот йога - это одна из самых эффективных практик для оздоровления этих глубинных мышц.
Ну и кроме того, йога (особенно в разделе дыхательных техник) - это еще и замечательный антистрессовый инструмент, имеющий огромный потенциал восстановления нервной системы.
Преподавание йоги у меня тоже очень индивидуалное. Подробнее об этом можно почитать на соответствующей страничке сайта. Кстати, там тоже есть аудиозаиси моих занятий по йоге, в основном посвященные как раз дыхательным техникам (эти записи вот здесь).
А вот моя страничка в Живом Журнале, где я периодически что-то пишу. Это более неформальная среда, в отличие от этого моего официального сайта, а потому там во-первых, можно получше познакомиться со мной (всё-таки доверяя человеку своё тело, хорошо бы его предварительно узнать :)), а во-вторых, там мы можем даже и пообщаться в той "неформальной среде". Вы можете написать комментарий к любой моей дневниковой записи, и этот комментарий сразу попадет мне на мой мэйл...
Кроме того, мне можно задать вопросы на специализированном сайте, посвященном красоте и здоровью, где я выступаю в качестве эксперта.
Мои публикации о массаже и других оздоровительных техниках, можно почитать в журнале "Массаж.Эстетика тела". Подробнее об этом можно почитать у меня в Живом Журнале.Ну и, наконец, мой маленький фотоальбом
(кликнув на любую иконку можно попасть в соответствующий раздел сайта или страничку в ЖЖ:))Кроме этого, ещё фотографии есть, опять же, в моём Живом Журнале
